Ich habe jahrelang Kalorien gezählt, wenig gegessen und auf Proteinshakes gesetzt die mir eigentlich nicht einmal wirklich schmecken. Was am Anfang ganz gut lief (wodurch ich auch drangeblieben bin) endete in Darmproblemen, Entzündungen und ganz schlimmer Haut. Mal ganz zu schweigen davon, dass ich all die verlorenen Kilos einfach wieder zugenommen hatte. Mit Aylins Methode hab ich wieder Freude am Essen gefunden und 11kg abnehmen können. Das halte ich ohne Kalorien zu zählen seit über einem Jahr. Ich weiss auch nicht wie viel ich esse. Einfach bis ich satt bin. Meine Haut ist zum Glück wieder rein und ich hab mein glow up bekommen von dem Aylin immer spricht.
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