Bei Jasmin und ihrem Team bist Du gut aufgehoben, wenn Du keine Lust mehr hast, Dich vom Industriefraß, Kaffee und emotional gesteuertem Essen andauernd verführen zu lassen. Vor allem wenn Du eigentlich schon ganz genau weißt, dass Dir der dritte Kaffee jetzt sowieso nicht mehr gut tut und die Portion Spätzle eigentlich doch auch zu viel war.....Gewinne eine GESUNDE und vor allem INTUITIVE Kontrolle über dein Ess- und Konsumverhalten wieder und spüre den Unterschied. Glaube mir, als Blähbauch No.1 Kandidatin habe ich in meinem 12 Wochenprogramm echt ein Wunder erlebt. Ich habe endlich wieder gelernt, wie es sich eigentlich anfühlt, echten und gesunden Hunger zu haben und wie viel Spaß es mir bereiten kann, in der Küche zu stehen und leckere Mahlzeiten zuzubereiten. Ich komme seitdem fitter (ohne Kaffee!) aus den Federn und kann meinem Körper wieder viel besser intuitiv vertrauen, wenns um Essen geht. Krass fand ich auch, die Veränderung an der Haut zu sehen (weniger Cellulite) und mich einfach viel gesünder und vor allem viel unabhängiger von Süßigkeiten, Fleisch und Käse zu fühlen. Genuss kommt dabei nicht zu kurz! Achja, 8 kg abgenommen habe ich auch noch dabei, war für mich aufgrund des mentalen positiven Change aber Nebensache ;)Sehr gefallen hat es mir, mit den anderen Mädels Rezepte auszutauschen und dass wir uns gegenseitig motiviert haben <3 Danke an alle!
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