Daniel hat mich wunderbar begleitet und mit mir gezielt an verschiedenen Schmerzbereichen und Schwachstellen gearbeitet. In einem einstündigen Videocall haben wir am Anfang alles besprochen was bei mir gerade so hakt und Daniel hat dann einen Trainingsplan mit Videoanleitungen für mich zusammen gestellt. Den Plan hat er immer wieder angepasst, je nachdem wie mein Feedback zu den Übungen war. Übungen die mir überhaupt nicht zusagten hat er sofort gegen etwas anderes ausgetauscht. Er hat den Übungsplan ausgebaut als ich mehr Zeit hatte und als ich im Urlaub war, hat er mir einen verkürzten Miniplan geschrieben, den ich auch im Urlaub unterbringen konnte. Die Kommunikation war super und Daniel hat mir immer all meine Fragen ausführlich per Sprachnachricht beantwortet. Ich hatte nie das Gefühl ich nerve ihn mit all meinen Fragen. Videos von mir selbst bei den Übungen aufzunehmen war anfangs etwas befremdlich, mir hat dann aber Daniels spezifisches Feedback zu meiner Übungsausführung sehr geholfen, auf bestimmt Sachen mehr zu achten und Fehler zu vermeiden. Ich würde daher auf jeden Fall empfehlen das Videofeedback auch zu nutzen. Alle Übungen waren ohne Equipment machbar, wobei eine Yogamatte o.ä. definitiv von Vorteil ist wenn man auf dem nackten Boden Schmerzen hat.Ich kann Daniel nur von Herzen weiterempfehlen für jeden mit Schmerzen in Rücken, Knie, Schulter oder sonst wo. Wer eine individuelle Begleitung mit Expertise und toller Betreuung sucht ist hier genau richtig!
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Ich helfe dir deine Schmerzen ein für alle los zu werden.