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I wish I could rate it a 10, but 5 is the max. I began my breathwork journey with the instructor last year, and ever since, we have weekly sessions that I eagerly anticipate. She assists me in breaking through my barriers and exploring my inner self. I feel safe and at ease, allowing me to express my emotions during the sessions, whether it's a scream, a cry, or laughter. At times, I feel like she possesses the wisdom of ages, almost like a fairy on a mission; while she may not change the entire world, she certainly transforms the world for me.
If only I could rate it a 10 instead of the maximum of 5. I began my breathwork journey with a coach last year, and since then, we have weekly sessions that I eagerly anticipate. She helps me confront my barriers and delve deep within myself. I feel safe and comfortable enough to express myself during sessions, whether it's through screams, tears, or laughter. Sometimes I think she possesses ancient wisdom or is like a fairy on a mission—she may not change the entire world, but she certainly changes the world for individuals.
We are delighted with the Breathwork sessions offered for our users. The genuine and warm approach makes this new concept accessible and engaging. The coach creates a safe and inviting atmosphere, leaving a positive impression on everyone.
Thank you very much for introducing these various breathing techniques to me and others! I now use them almost daily whenever I feel they could be beneficial. They have greatly assisted me in navigating difficult emotional states, particularly through "deep abdominal breathing." Wishing you all the best in your continued work!
This breath workshop has truly impressed me. I was able to release my emotions freely, and I feel the pressure I was unaware of has dissipated, bringing me closer to my goals. A huge shoutout to both coaches—I would recommend this experience to everyone.
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Julian Schömbs und Tanja Notschaele sind Breath Coaches und Unternehmer. Sie haben in den letzten 3 Jahren die Symbiose aus Business und Spiritualität revolutioniert.
"Den Menschen Selbstvertrauen zu geben, ist mit Abstand das Wichtigste, was wir tun können. Denn dann werden sie handeln. Und genau dafür ist Growthset da. Den Menschen ihr Selbstvertrauen geben, um innere Blockaden zu sprengen und Träume wahr werden zu lassen. Atemarbeit ist dabei eine unserer 3 Geheimwaffen!
Unsere Atmung ist ein ein einzigartiges Wunderwerk und wir haben vergessen, dieses Wunderwerk richtig zu verstehen. Tatsächlich fallen wir ehr in einen Kampf mit uns Selbst und lassen unserem inneren Kritiker immer mehr Raum. Unsere Atmung ist der Schlüssel zur Selbstheilung und Veränderung, wenn wir wissen, in welche Richtung wir diesen Schlüssel drehen.
Genau deshalb hat Growthset eine eigene Akademie: die Ousia Breath Academy. „Ousia“ steht für Essenz - diese Atemarbeit ist eine Form von körperorientierter Behandlung, bei der die Atmung als Werkzeug für die körperliche, emotionale und spirituelle Heilung verwendet wird. Es ist eine effektive Methode, um emotionale Blockaden, Traumata, Ängste und andere mentale und körperliche Beschwerden zu lösen.
„Transformations-Atemarbeit" sind bewusste, verbundene Atemübungen, die helfen, Zugang zum Unterbewusstsein zu bekommen, eingeschlossene Emotionen und Traumata zu lösen und das Gehirn neu zu verschalten. Neben Übungen für den Alltag haben wir uns auf diese „Atemreisen“ spezialisiert.
Diese Atemreisen sind z.B. 90-120-minütige Umprogrammierungsmissionen, bei denen wir ins Unterbewusstsein vordringen, den präfrontalen Kortex abschalten und in einen Zustand der „Hypnose“ gehen. Wenn die Person sich im Theta-Zustand befindet, wird sie phantasievoller, empfänglicher für neue Ideen, und es wird leichter, einschränkende Überzeugungen und unterbewusste Programme wie Ängste, Traumata oder Glaubenssätze zu überschreiben.
Hierbei geht es vielmehr um Selbstsabotage, Selbstzweifel und Konditionierungen, die im Unterbewusstsein unser Verhalten prägen und unsere Leistungsfähigkeit, emotionale und mentale Gesundheit blockieren.
In der Ousia Breath Academy findet man eine Vielzahl an Übungen, Möglichkeiten und praktischen Tipps, Atemarbeit einfach, effizient und schnell in den Alltag zu integrieren.
Individuelles Coaching ausschließlich auf Anfrage.See more
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